SpurtUp — твоя спортивная площадка

спорт

Весенний блог

Блоги

Общение

Природа расцветает, птички поют, травка зеленеет, солнышко блестит, красота кругом (что-то получается, как теги)
LunGal

Опять весна на белом свете!

Поздравляю всех с наступлением календарной весны!

Если кому-то еще нужен снег, его можно всегда найти, как и лед. На мой взгляд, солнышко, зелень и птички все-таки лучше))) Да и видов спорта (без снега и льда) побольше. А если прибавить сюда начинающийся 2-го марта пост (под словом «пост» я имею в виду не публикацию, а состояние), сколько откроется возможностей привести в норму свою фигуру к купальному сезону!

Так хочется в этот день что-то изменить в своей жизни, увидеть новые места… сходить на выборы (они у нас сегодня)… Организм просыпается, встряхивается, оживляется, требует деятельности и новизны.

У нас в Питере всё тает и даже поют птички, хотя обещали опять снег, но температура плюсовая. У снега нет почти никаких шансов.  Там, куда его завозят специально, он, конечно, полежит и порадует любителей зимних видов спорта, а вот на улицах и дорогах нам его больше не надо. 

Вспоминаю, как мы все были обеспокоены долгим отсутствием снега, а теперь не дождемся, когда он весь растает. Видимо, организм не выносит однообразия больше 3-х месяцев, наши биоритмы связаны со сменой сезонов. Как раз на сезон хватает терпения, а потом мы ждем и требуем перемен.

И пусть все перемены будут только к лучшему (сразу после того, как кризис достигнет дна)!

Да что нам кризис?! Придумайте для него какое-нибудь изображение, повесьте на стену и три раза в день бросайте в него дротики. Кризисофобию как рукой снимет. Мой компьютер не хочет воспринимать слово «кризисофобия» как правильное, подчеркивает красным.  И молодец! Я даже не буду добавлять это слово в словарь, оно уже не пригодится.

Весной надо думать совсем о другом. Создавайте себе весеннее настроение сами. Весна – это время чувств, надежд, вдохновения и свершений.

Поздравляю всех с первым весенним днем! Счастья, здоровья, любви и удачи!

Опять весна на белом свете!, перемены, спорт, весеннее настроение

14
870
9
Написать комментарий  
LunGal

Главная страничка

Грядут перемены. Скоро мы простимся с сегодняшним дизайном главной страницы. Мы все верим, что СпуртАп ждёт не только новый дизайн, но и замечательное будущее. Он становится всё популярнее.Расставаясь со старым дизайном, хочется оставить что-то на память об этой главной страничке, к которой все так привыкли. То есть, оставить именно эту сегодняшнюю страницу, 9-го мая, в праздничный день.Главная страничка, спорт
1
513
2
Написать комментарий  
LunGal

В поисках интересного

Решила побродить по сайтам, поискать что-то интересное о спорте.В поисках интересного, спорт, тренировка, фитнес, здоровье, упражнения, диета, интересное о спорте, велосипедистПервое, на что наткнулась: пьяный велосипедист в Германии на сложном участке горной дороги обогнал три машины в том месте, где можно было ехать со скоростью 30 км/ч (он ехал со скоростью 42 км/ч).  Естественно, его задержала полиция.  Ну, мне с такой скоростью на велосипеде ездить не приходилось, поэтому представляю с трудом))) Хочется привести здесь анекдот, близкий по теме:«А у меня вчера гаишнки права отобрали.- За что?- Да придрались! Ехал без аптечки. С грязными номерами. Не пристёгнутый. По встречной. Задом. На красный. Пьяный...»В поисках интересного, спорт, тренировка, фитнес, здоровье, упражнения, диета, интересное о спорте, велосипедистА вот интересное сообщение для любителей диет и фитнеса. Найденный в Великобритании гигантский еж похудел благодаря усилиям специалистов Центра помощи диким животным. Ученые использовали для него протеиновую диету. Еж по имени Джордж, весивший 2,2 кг, когда его обнаружили в саду города Лезерхерда, питался исключительно орехами и хлебом, что и привело к ненормальному ожирению животного. С ноября еж сидел на строгой диете, а с февраля специалисты добавили к ней и физическую нагрузку. В результате вес Джорджа снизился до 1,7 кг. Сейчас еж по-прежнему находится на строгой диете. Его рацион состоит всего из одной кормежки в день и "никакого хлеба". Ежу помогло воздержание от жирной еды, а также употребление большого количества продуктов, содержащих протеины. Нормальный вес взрослого ежа должен составлять приблизительно 600 – 700 г. Ожидается, что обжора Джордж достигнет такого веса через 4-5 месяцев. Пожелаем ежу успехов. Бедный. Он весил в 3-3,5 раза больше нормы! Пусть налегает на тренировки. Диета диетой, но без физических упражнений форму не восстановить.  По моим наблюдениям, ежи очень деловиты и всё время что-то делают. Поэтому-то и удивительно, как ему удалось так растолстеть. Неужели только из-за еды? Долго же ему еще придется терпеть. При случае все равно постарается наесться. Как в анекдоте: «Верблюд может целый месяц не пить, но потом всё равно сорвётся...». Главное, ежу же не втолковать, что ему же хотят добра. Хорошо получилось: «ежу же», «ему же». Вопрос «а ежу понятно?» остается открытым.В поисках интересного, спорт, тренировка, фитнес, здоровье, упражнения, диета, интересное о спорте, велосипедистЕще такой материал нашла для женщин: спорт не толькопомогает сохранить здоровье, избавиться от некоторых заболеваний и продлить жизнь. Оказывается, спорт значительно повышает женскую самооценку и делает прекрасных дам более привлекательными. По подсчетам исследователей, более половины женщин Европы занимаются спортом в возрасте от 16 до 30 лет. Самыми спортивными женщинами мира являются немки, на втором месте женщины Турции. Среди видов спорта, которые выбирают прекрасные дамы для занятий, лидирует фитнес, аэробика и плавание. Женщины отмечают, что польза спорта проявляется еще и в том, что спорт делает женщину более сильной духовно. Интересно, что только в Великобритании и России многие женщины считают, что спорт сделает их слишком мускулистыми и лишит женской привлекательности. Нашла еще такое новшество: индонезийских массажисток обязали носить замки целомудрия на брюках… В поисках интересного, спорт, тренировка, фитнес, здоровье, упражнения, диета, интересное о спорте, велосипедистНу, про такую мелочь, как новоизобретенная чашка, которая сама размешивает сахар, я даже не пишу, т.к. каждый знает, что чай лучше пить без сахара. Зато теперь не будет повода для анекдота про то, чем лучше этот сахар размешивать.  А еще анекдот по этому поводу такой: «Пока белой смертью считается сахар, кокаин может спать спокойно». И уже последний: «Ничто так не снимает сонливость, как чашечкаВ поисках интересного, спорт, тренировка, фитнес, здоровье, упражнения, диета, интересное о спорте, велосипедист крепкого сладкого горячего кофе, пролитого на живот».  Вот и старые анекдоты пригодились. К концу недели так хочется развеяться. К тому же, совсем скоро праздник.  Я всех поздравляю!  По материалам www.prirost.com, www.mamashkam.ru
13
1354
8
Написать комментарий  
LunGal

Теги блога

SpurtUp акватренировка Анастасия Зуева аудиоплеер баскетбол баскетболист баскетболисты бег бразильские карлики велосипед велосипедист весеннее настроение весеннее спортивное настроение весна видео выступление городское ориентирование День в городе диета Елена Соболева женщины закаливание здоровье зима интересное о спорте карлики карлики-футболисты каток каток на Дворцовой площади командное ориентирование купальник купальники легкая атлетика маршрут мировой хоккей мужские плавки мужчины мышцы нарушение слуха наушники олимпиада Олимпийские игры олимпийский огонь перемены плавание плавки пловчиха природа пробег рейтинг рогейн Санкт-Петербург соревнования спорт спортсмены тренировка тренировка в воде упражнения упражнения в воде фигура физические упражнения фитнес Футбол футболист футболисты хоккей чемпионат шум эстафета эстафета олимпийского огня
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Зарегистрируйся

Чтобы вести календарь своих тренировок!

Рулетка  ↓

Кому надо, могу поделиться!

Место для серфинга — El desplayado

разминка
разминка