SpurtUp — твоя спортивная площадка

Травматизм в экстремальных видах спорта (часть 1)

Спортивные травмы

Rona

Многи знают, экстремальные виды спорта потому и называются экстремальными, т.к. они бывают крайне травмоопасными. Без сомнения, выбирая себе в качестве хобби сноуборд, серф, маунтинбайк, BMX или скейт, надо быть готовым к самым разнообразным травмам. Причем то, что они будут - это вне сомнений. Вопрос в том, какими способами максимально снизить их число. А в случае, если травма случилась, как и что делать.Как мне кажется, в первом случае всё довольно просто. Хочешь по максимуму снизить риск получения травмы - не экономь на экипировке и защите. Я не призываю покупать самые дорогие доски, велики или лыжи. Отнюдь. Но чем лучше твой инвентарь, тем больше ты можешь себе позволить, а он "простить" тебе твои ошибки. И, возможно, избежать неприятностей со здоровьем.Травматизм в экстремальных видах спорта (часть 1), Защита, травма, травмы, первая помощь, экстремальный спортС защитой еще проще. Говорят, что защита окупает себя за один раз. И это действительно так. Шлемы - обязательны для всех экстремальных видов спорта. Must Have, как говорится. Всякие наколенники, налокотники, "черепашки" на спину - обязательно покупайте! Потраченные пять-десять тысяч многократно окупятся, как только вы выйдете на более-менее серьезный уровень. Например, многие мои друзья-скейтеры даже несмотря на то, что катаются довольно прилично, всегда надевают наколенники и налокотники. Потому что невовремя вывихнутая или поврежденная рука-нога не только оставит вас без катания на некоторое время...Adrenalin winter games Moscow open - IMG_0898.jpgА теперь самое интересное и сложное. Как оказать первую помощь, если что-то произошло с твоим другом? Что делать, если травму получаешь сам? Ведь наиболее частые травмы спортсменов-экстремалов очень серьезны: это и вывихи, и растяжения, ушибы  и даже переломы. И, к сожалению, подавляющее большинство спортсменов совершенно не знает, случись что неприятное. А ведь иногда оперативность оказания первой помощи играет очень большую роль. Всё решают считаные минуты и даже секунды.В следующем посте я предложу рассмотреть несколько стандартных ситуаций, когда люди получали травмы. И мы постараемся понять, как лучше всего нужно им помогать.UPD Написала вторую часть

CBETA_FOR CBETA_FOR| 2008-01-30 19:20:54

Что ж, Rona, приятно видеть и читать грамотно написанный пост ))))) Спасибо за вступление в сообщество! 

0  + 1
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться
Пожалуйста, подождите…
Пожалуйста, подождите…

Зарегистрируйся

Чтобы пообщаться с активными и интересными людьми в блогах и сообществах!

Рулетка  ↓

StreetJam 2009 открывает летний сезон!

Салон красоты — Дельфин

тупо я...
тупо я...