SpurtUp — твоя спортивная площадка

Путешествие во времени

Осенний блог

LunGal

 Путешествие во времени, зимнее время, здоровье

Наступает последнее воскресенье октября, и мы переходим на зимнее время. Даже как-то зимой повеяло сразу. Вы не забыли перевести часы?

Путешествие во времени, зимнее время, здоровье

Уникальный шанс переместиться во времени назад и пережить заново пусть всего лишь час, но он ведь не лишний! Вот сейчас сижу и думаю, куда его употребить. Спать еще не хочется. Напишу-ка я пост. Вот этот.

Сначала факты. Переход на "зимнее" и "летнее" время проводится более чем в 110 из 192-х государств мира. Режим перевода стрелок применяется на всех широтах от Канады до Австралии, и во всех европейских государствах. Впервые часовую стрелку перевели в Великобритании в 1908 году. Идея экономии энергетических ресурсов путем перевода стрелок принадлежит Бенджамину Франклину, американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США. В самих же Соединенных Штатах переход на летнее и зимнее время применяется с 1918 года. В России переход на "летнее" время первый раз состоялся 1 июля 1917 года, а с 1981 года "летнее" время вновь начало регулярно действовать.

 Путешествие во времени, зимнее время, здоровье

Теперь мнения. У этой процедуры много сторонников и противников. С одной сторону, по официальным данным, благодаря переводу стрелок страна каждый год экономит на электроэнергии более 8 млрд. рублей. А с другой стороны, многих людей интересуют изменения, происходящие в организме при таких поворотах часов.

Противники перевода времени считают, что действующая система приводит к нарушению жизненно важного и генетически опосредованного ритма "бодрствование - сон". Это, по мнению специалистов, ведет не только к повышению заболеваемости организма, но и к угрозе возрастания количества дорожно-транспортных происшествий и даже росту попыток суицидов; число пожелавших покончить с собой возрастает по стране на 50-60%. Медики располагают данными, что в течение первых пяти суток после перевода стрелок на 11% увеличивается количество вызовов "скорой помощи" к больным-сердечникам.

Известно, что все население делится примерно на две равные части: на тех, кто рано ложится и рано встает - жаворонков, и любящих утром поспать, а лечь позже - сов. Сдвиг времени на час резко ухудшает состояние сов, то есть как минимум - половины населения. Заметно отражается перевод стрелок на детях, школьниках. Страдают люди с хроническими сердечно-сосудистыми и кишечно-желудочными заболеваниями. Как считают некоторые исследователи, экономия энергии едва ли оправдывает ухудшение самочувствия, работоспособности и здоровья - категорий, которые так же можно представить экономическими выкладками.

Немного успокоили сегодня в новостях рассуждения о том, что никакого влияния на наши биоритмы перевод часов не оказывает, как и на часы не влияет перевод стрелок, они от этого не ломаются. Такое сравнение порадовало.

Вот здесь - www.vesti.ru – информация такая:

Глава Роспотребнадзора, главный государственный врач РФ Геннадий Онищенко заявил, что нет объективных данных о том, что переход на "зимнее" и "летнее" время вреден для здоровья. "Если говорить о научных данных, то, несмотря на уже более чем три десятилетия ведущуюся дискуссию, никаких объективных данных, подтверждающих изменение состояния здоровья, так и не представлено", - сказал Онищенко в субботу. По его словам, "дискуссия о пользе и вреде от перевода времени уже стала традицией, предшествующей самому факту перевода". "Осеннее обострение внимания к этому событию представляется менее актуальным - после перехода на "зимнее" время люди пробуждаются на час позже. Неудобства, связанные с адаптацией при переходе на "летнее" время, компенсируются продлением светового дня", - отметил глава Роспотребнадзора. Он сообщил, что при переводе стрелок часов на "зимнее" и "летнее" время может возникать определенный дискомфорт и влияние на биоритмы человека. Однако, добавил Онищенко, большая часть населения, занимающаяся бизнесом, подвергает себя гораздо большим "испытаниям", связанным с разницей во времени, отправляясь в деловые поездки по России, в которой десять часовых поясов. При резкой смене часовых поясов уходит не менее двух-трех дней, чтобы организм перестроился. В таких случаях обычно люди днем испытывают сонливость, а ночью их мучает бессонница.

Об этом же заявил главный терапевт России Александр Чучалин. "Перевод часов на здоровье человека практически не влияет", - сказал Чучалин. Он отметил, что для тех, у кого нет серьезных проблем со здоровьем, переход на зимнее или летнее время проходит незаметно. А тот факт, что перевод стрелок происходит в выходные дни, облегчает процесс адаптации. "Длительное нахождение на свежем воздухе, физические упражнения помогут облегчить переход. В этот период нельзя ни в коем случае переедать, потому что обильная пища нарушает биологический ритм, как и спиртные напитки", - сказал врач. При этом он отметил, что к переводу времени чувствительны только люди метеозависимые, а также имеющие хронические заболевания. "Это проявляется в первую очередь в нарушении структуры сна – человек сонлив, никак не может войти в рабочий режим", - сказал Чучалин.

Заместитель директора ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе также считает, что переход на "зимнее" время не имеет значения для организма."Гораздо тяжелее переходить на весенний график, ведь тогда теряется час сна. Вообще, "зимнее" время - самое правильное для нас, живущих в северном полушарии", - сказал психиатр. Он рекомендовал только внимательнее относиться к графику сна и бодрствования, так как с переводом стрелок назад обычно не хочется ложиться спать в привычное время.

А мое привычное время как раз уже наступает. Вот что я тут сижу? Пойду спать. Всем спокойной ночи! Всех с новым временем!

Путешествие во времени, зимнее время, здоровье

А как на вас повлиял этот нелишний час?

Топ комментариев
vizitor vizitor| 2008-10-26 07:25:35
Легли по старому времени, проснулись по новому.
А еще сегодня день автомобилиста.
2  + 1
maria211095 maria211095| 2008-10-26 09:45:27
Спать на час дольше - здорово! Хуже будет, когда придётся на летнее время переходить. 
2  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:27:11
Не будем заранее думать о неприятном)))
 2  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-27 18:41:15
Сейчас мы путешествовали в прошлое, а весной рванем в будущее! Класс!
 1  + 1
spark spark| 2008-10-28 10:16:11

Станем старше на час незаметно для себя

 0  + 1
vovchik vovchik| 2008-10-26 10:42:15
Мне нелишний час пришёлся очень кстати. Всех автомобилистов с праздником!
2  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:28:51
Этот час не был лишним уж точно. Жаль, что нам его дали взаймы только до апреля.
 2  + 1
bessar42 bessar42| 2008-10-26 11:16:15
 На меня никак не влияет перевод  стрелок часов. Жаворонок. Зависим от восхода  и захода солнца.  Когда  чем - то взволнован, расстроен ( не поняли друзья или что-либо случилось),  совсем  не могу спать. А бессоница - ужасна. А поскольку плохого в жизни намного больше, чем хорошего, вот уже  более сорока  пяти лет вынужден работать по ночам, чтобы забыться...
0  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:45:37

Я могу быть и тем, и другим, если нужно для дела. Считаю, что в жизни хорошего больше, чем плохого, не люблю забываться и никогда ничего не забываю, что нужно помнить. Непонимания в жизни много, это не изменить. Главное, самому себя понимать правильно и не иметь с собой разногласий. Тогда и нервы будут в норме, и сон.

 4  + 1
bessar42 bessar42| 2008-10-27 18:39:21
Это хорошо. что вы сами себя понимаете. Дай бог, чтобы в вашей жизни  все было  также хорошо. И чтобы все плохое обходило вас стороной.
 0  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-28 12:43:16
Вам я тоже продолжаю желать всего наилучшего.
 0  + 1
pig pig| 2008-10-26 16:05:00
Спать на час дольше - это круто
1  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:47:09
А сегодня мне лишнего часа не хватило.
 1  + 1
maria211095 maria211095| 2008-10-27 18:18:44
Со-ня!!! Я и сама такая.
 2  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-27 18:38:52
Маш, а ты сова или жаворонок? Тебе трудно просыпаться рано?
Вот меня вечером не уложить спать. Значит, я сова?
 1  + 1
maria211095 maria211095| 2008-10-27 19:17:21
Я тоже сова. Утром, да ещё В ШКОЛУ... прям невозможно трудно и неохота вставать!
 2  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-27 19:44:49
Я где-то читала, что счастье - это когда просыпаешься утром и вспоминаешь, что можешь еще поспать
 1  + 1
spark spark| 2008-10-28 10:18:11
У меня как раз сегодня был такой случай
Чувствую себя полностью счастливой.
 0  + 1
spark spark| 2008-10-26 16:28:00

Врачи считают, что на зимнее время организм переходит легче, чем не летнее.

1  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:30:22
Это мы уже проверили на себе)))
 1  + 1
spark spark| 2008-10-28 10:19:24
Сейчас время дарят, а весной отнимут. Когда отнимают, всегда хуже.
 0  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-26 16:48:54
А ничего, что мы много наставили плюсов? Теперь это считается неэтичным. Но поскольку в топ все равно не попасть, никто ничем не рискует, просто так ставим, где захотим.
3  + 1
LunGal LunGal| 2008-10-27 00:34:43
Я поступаю точно так же.
Можно внести предложения по усовершенствованию потребительской плюсовой корзины. Например, по желанию пользователя выдавать ему недельную норму плюсов вперед. Или хотя бы трехдневную задним числом, если он уезжает на выходные и ими не пользуется вовремя. Шутка такая)))
 4  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-27 18:36:26
Очень рациональное предложение. Я посмотрела на время написания коммента и подумала, что было бы неплохо в ночное время выдавать двойную норму плюсов за вредность (я не имею в виду вредность авторов).   Или делать в середине дня "счастливый час", когда все могут ставить немеренно плюсов. Вот в этот час на сайте будет столпотворение! А хорошо бы еще не говорить, в какое время это будет. Пусть все пасутся и ловят миг удачи
 2  + 1
SVETULYA SVETULYA| 2008-10-27 18:56:32
Вы неутомимая оптимистка и фантазёрка!
 1  + 1
Stormbringer Stormbringer| 2008-10-27 19:43:24
Спасибо за душевность и понимание!
 0  + 1
spark spark| 2008-10-28 10:22:25
А мне интересно, куда деваются неиспользованные плюсы? Они автоматически обнуляются или добавляются к новой порции? Поскольку стараюсь ежедневную норму использовать, не было случая еще обнаружить вместо пяти десять, если меня два дня не было, например. Надо попробовать.
 0  + 1
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Фото по теме

Витя возвращаетсяПитерское лето начинается в мартеПроблема выбораЗагар по-питерскиТоняУ стены Петропавловки

Материалы по теме

Диетические ужастики

LunGal Желания и возможности

Практикум по сохранению здоровья

Stormbringer Всё лишнее уходит в стружку

В поисках интересного

LunGal Весенний блог

Добрый праздник

Stormbringer Праздник

Предупрежден, значит, вооружен?

spark Спорт и здоровье

Зарегистрируйся

Чтобы показать спортсменам всего мира свои достижения!

Рулетка  ↓

Как в качалках обрабатывают новичков

Школа — Школа №220

Флаг
Флаг