Что мы задумали сделать в апреле: СпуртАп-марафон за здоровый образ жизни

Все дальнейшие дискуссии по теме ведутся в этом сообществе. А здесь размещены ПРАВИЛА участия в марафоне здорового образа жизни.

---------------------------------------------------

Всем привет! Наконец-то наступила (по крайней мере, в Москве) настоящая теплая и солнечная весна. Время, когда все мы отходим от зимней спячки, настроение улучшается, хочется общаться, начинать новые проекты, просто гулять по улице.Наш проект тоже решил не сидеть на месте и выступить с инициативой проведения некоего интересного на наш взгляд мероприятия. Однако пригласить к участию в нем мы можем не всех. Поэтому не стоит тратить время и читать этот пост дальше, если вы:-    Ведете здоровый образ жизни, регулярно занимаетесь спортом, стараетесь правильно питаться. Вам будет просто не интересно с нами -    Серьезно увлекаетесь бодибилдингом или пауэрлифтингом, или же просто достаточно глубоко погружены «в тему». Нацеленность на спортивные результаты, знание тонкостей тренировочного процесса и вопросов питания – слишком непростые, а зачастую и спорные области. А мы набираем команду единомышленников, которые будут смотреть вместе в одном направлении.-    И так удовлетворены своим образом жизни. И наоборот, мы будем рады видеть на нашем «закрытом» мероприятии тех, кто:-    Хотел бы поменять свою жизнь, добавив в нее больше энергии, эмоций и хорошего настроения.-    Неоднократно давал себе обещания с «завтрашнего дня» (первого января, дня рождения или даже прямо сегодня) начать регулярно заниматься спортом и правильно питаться, чтобы сбросить лишний вес/набрать мышечную массу/просто быть в тонусе.-    Может быть, даже начинал выполнять задуманное, но…почему-то…быстро терял заряд энтузиазма, не получив желаемого результата.-    Готов не просто сидеть в Интернете и мечтать о светлом будущем, но и начать реально что-то делать. Получая при этом реальную помощь и поддержку единомышленников.

Потому что именно для таких людей мы подготовили онлайн-курс, главная цель которого – объединить всех желающих и вместе провести 1 месяц в режиме здорового образа жизни.

Никакого насилия над собой, никаких жестких диет и изнуряющих ежедневных тренировок. Никаких ограничений по полу/возрасту/месту жительства. Мы покажем вам, как легко и с удовольствием день ото дня придерживаться новых полезных привычек. Как перестать ждать «волшебной таблетки», которая поможет разом решить все проблемы, а просто и методично начать движение к намеченной цели. Вот так — без лишнего пафоса, без громких обещаний… просто возьмем и попробуем: сможем ли мы все вместе ровно месяц выполнять задуманное.При этом мы твердо обещаем, что каждый участник нашего онлайн-курса: 1.    Поставит перед собой собственную цель. Будет вести свой дневник тренировок и питания. Это позволит фиксировать прогресс и следить за выполнением намеченного плана. 2.    По рекомендациям тренера и диетолога самостоятельно составит подходящие под его цели программы тренировок и питания.3.    Станет членом одной из нескольких соревнующихся команд. Да-да! Мы решили добавить игровой и соревновательный момент, так как это усилит мотивацию и интерес  пройти курс до его завершения. Кроме того, у каждой команды будет свой капитан, который будет помогать участникам, отвечать на вопросы и поддерживать их.4.    Получит различные награды и бонусы за успешное выполнение  плана и достижение промежуточных целей.                                                     И последнее. Курс абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ.Чтобы стать участником, просто оставь комментарий к этому посту. Все дальнейшие анонсы мы сделаем в следующих записях.  

PS Я буду участвовать наравне со всеми))