SpurtUp — твоя спортивная площадка

День 18. Выстраивайте свое окружение

Месячный марафон здорового образа жизни

Forki

Фитнес 29 апреля 2010 11:32 632

Задание на день. Найдите себе партнера и единомышленника из своих реальных знакомых/друзей/родственников, которому вы можете рассказать о том, что начали делать первые шаги к здоровому образу жизни. Это не должны быть ваши товарищи по марафонской команде, интернет-друзья и т.п.))

Важно, чтобы этот человек разделял ваши взгляды и энтузиазм. Мог поддержать в моменты слабости. Похвалить и порадоваться новым достижениям. Ни в коем случае не критиковал и не сомневался в успехе вашего начинания. Идеально, если этот человек подключится и тоже будет стараться придерживаться полезных привычек в питании и физических нагрузках вместе с вами.

Расскажите этому человеку о своих целях и планах по их достижению. Научите тому, что уже знаете. Пусть у вас появится дополнительная надежная опора, которая не даст повернуть назад и отступить.

Отпишитесь в командном блоге об успехах.

 

PS Рассказывать про то, что вы участвуете в марафоне здорового образа жизни не обязательно)) Покажите себя будущим напарникам энергичными энтузиастами, которые готовы реально действовать, чтобы добиваться поставленных целей. И которые хотят помочь окружающим добиться того же.

 

 

seb seb| 2010-04-30 10:17:32
Вот с этим заданием как-то проблематично у меня выходит его выполнение…даже больше скажу, нет желания из моего окружения с кем-то по откровенничать на эту тему и уж тем более помогать или просить помощи…видимо это не те люди, не те…
Думаю как отписаться в блоге…
0  + 1
Forki Forki| 2010-04-30 11:50:37
А есть желание как-то менять ситуацию?
 0  + 1
seb seb| 2010-04-30 12:38:12
Если у окружающих меня людей нет такого же желания, как у меня, так зачем мне к ним лезть со своими советами…
 0  + 1
Forki Forki| 2010-04-30 12:56:32
К ним — незачем.
 0  + 1
seb seb| 2010-04-30 13:01:36
Знаешь, мне в жизни именно таких людей и не хватает, с которыми бы  в одном направлении мыслила…, но есть вы!
 0  + 1
Forki Forki| 2010-04-30 13:45:15
Ты очень правильно написала — в твоей жизни их не хватает. Это не значит, что их нет вокруг тебя. Ты же сама способна выстраивать свое окружение. Первый из возможных шагов, найти единомышленников в интернете, ты уже сделала.

Что мешает сделать второй шаг в этом направлении? Чуть изменить свой круг общения в реальном мире. Записаться на йогу или танцы? Познакомиться с новыми людьми, с которыми вы бы мыслили в одном направлении.
 0  + 1
seb seb| 2010-04-30 13:54:41
Вот куда я хожу в спортзал, так там помоему они мыслят так только в пределах стен, где занимаются…видимо дело больше во мне…как же мне проблематично со 2-м шагом…
 0  + 1
Chiara_K Chiara_K| 2010-05-02 11:56:07
хм…у меня те же проблемы
когда я была в командировке, стараясь соблюдать питание и физ. нагрузку, то на меня смотрели как на идиотку, странные люди
 0  + 1
seb seb| 2010-05-02 18:08:17
Во-во…еще особенно люди недоумевают, когда видят, что ты с удовольствием питаешься как травоядное))
 0  + 1
nat26777 nat26777| 2010-05-01 04:18:48
На счёт единомышленника я ни секунды не сомневалась-это моя лучшайшая подруга! Я живу в Москве, а она в Уфе. Расстояние ничуть не мешает нам действовать синхронно))), но это из разряда-счастливый случай! Машенька, я тебя люблю!
0  + 1
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться
Пожалуйста, подождите…

Зарегистрируйся

Чтобы вести календарь своих тренировок!

Рулетка  ↓

Набор в закрытую группу для обкатки "Календаря/событий" и "Команд"

Место для серфинга — Tawharanui

IMG_8882
IMG_8882