SpurtUp — твоя спортивная площадка

11.04.2016

Путевые заметки (Evolution)

KbnGaW

11 апреля 2016 22:56 277

Расплата наступает… Но, до конца непонятно: потому, что расплата или потому, что темп надо было брать более спокойный. Все-таки, для меня разница между 7:00/км и 6:30/км довольно существенна. Дышать было тяжело, часто надо было «продыхиваться», делая через силу максимальный вдох и выдох, чтобы провентилировать легкие. На последнем километре начали понемногу онемевать стопы, а послез завершения пробежки, так вообще, онемели. Ощутимо болели ахилы. Надо думать, что за фигня происходит с ними — не в первый раз ведь…

Расстояние/время: 3 км — 19:56 — 6:28/км

Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Фото по теме

БеНоМа-III, 2007.07.14-15, МоскваDSCN9655Кремлевская миля-2008. Финиш чемпиона Вячеслава Шабунина! Он стал четырежды чемпионом Москвы в беге на милю по шоссе.IMG_5959IMG_5984IMG_2560
Пожалуйста, подождите…

Зарегистрируйся

Чтобы твоя спортивная команда имела удобное средство для общения и координации!

Рулетка  ↓

Выбираем детские велосипеды. От трехколесного велосипеда до подросткового.

Место для серфинга — Rikas rights

getImage6
getImage6