SpurtUp — твоя спортивная площадка

Бодибилдинг в публикациях

Общение

  • Свежие
  • Топ за 24 часа
  • 7 дней
  • Месяц
  • Всегда
vsem_V

Дориан Ятс. Система тренировок высокой интенсивности.

vsem_VСТРОИМ ТЕЛО!!!
Дориан Ятс , шестикратный "Мистер Олимпия", - это не просто "чемпионское тело". Он сосредоточен, вдумчив, и упорно идет к намеченному рубежу. "Успех - результат не случая, а четкого плана, - говорит он. - Я не щажу ни себя, ни своих сил. Но при этом из... Читать полностью
25
8454
0
 
maria211095

Мистер Вселенная из нижегородской милиции.

maria211095Клуб нормальных болельщиков
Между прочим, в конце ноября в Вильнюсе проходил чемпионат мира по бодибилдингу. Как вы думаете, кто сумел поразить всех красотой своих мускулов , белозубой улыбкой затмить соперников и завоевать звание "Мистер Вселенная"? 27-летний лейтенант милиции и... Читать полностью
22
1923
9
 
vsem_V

Российские атлеты не завоевали медалей на чемпионате мира по бодибилдингу

vsem_VСТРОИМ ТЕЛО!!!
На проходящем в Бахрейне чемпионате мира в Бахрейне по бодибилдингу не было равных спортсменам из Египта, которые завоевали шесть медалей, четыре из которых золотые. Российские спортсмены Буренков, Лесуков, Повречук заняли 9-е, 12-е и 14-е места соотве... Читать полностью
0
1496
0
 
cj

А что по-вашему более важно?

cjБольше и сильнее
Быть больше или быть сильнее? Или и то и то? Вариант, когда ни то ни то не рассматриваем
13
781
1
 
Maga05rus

Декстер Джексон победил на конкурсе Мистер Олимпия 2008

Maga05rusСТРОИМ ТЕЛО!!!
После выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». 39 летний Декстер был в превосходной форме. Это по праву заслуженная победа показала, что чемпионом могут стать не только огромн... Читать полностью
0
3968
3
 
Maga05rus

Дориан Ятс - О важности психологического настроя

Maga05rusПсихология спорта или спорт и психология
Дориан Ятс
Шестикратный победитель конкурса "Мистер Олимпия" Дориан Ятс рассуждает о важности психологического настроя. Как правильно настроиться на результат и сохранить этот настрой на долгие годы:
"В тренировках ваша психика должна уча... Читать полностью
0
2959
4
 
Stormbringer

Мышцы чисто декоративные?

StormbringerВсё лишнее уходит в стружку
Видео для любителей бодибилдинга.
Скажите мне, знатоки, чем его там натирают? Это для внешнего эффекта или дает что-то мышцам?
И еще - что такое быстрые и медленные мышцы (или, может, я не так называю)?
Насколько сильны и выносливы... Читать полностью
18
2145
7
 
Maga05rus

Становая тяга. Как правильно выполнять это очень важное упражнение.

Maga05rusСТРОИМ ТЕЛО!!!
Учитывая особую важность этого упражнения, а также его особую травмоопасность, решил запостить рекомендации по правильному выполнению, взятые из очень умной и авторитетной книжки с картинками. Как называется книжка не помню, хоть убей.
Классич... Читать полностью
0
5808
3
 
Robocop

Начало бегового сезона.

Robocopbe on the way...
В субботу неожиданно для себя открыл беговой сезон
Погода была такая хорошая, что усидеть дома никак не удалость - натянул спортивный костюм и побежал.
Конечно, Россия чистотой и "умытостью" никогда не блистала, а
3
481
1
 
Robocop

1-я неделя.

Robocopbe on the way...
Ну, замечательный весенний праздник конечно отразился на ходе тренировок. Поскольку 8 марта по понятным причинам в зал сходить не удалось (а меня в этот день просто распирало от энергии), то 9 марта вышла некоторая "потеря темпа". Такое
4
638
1
 
Тут мы тебе показываем все то, что наши пользователи отметили тегом Бодибилдинг. Если на этой странице ты не смог найти то, что тебе нужно, попробуй посмотреть в разделе

Бодибилдинг фото

.
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Зарегистрируйся

Чтобы вести календарь своих тренировок!

Рулетка  ↓

Все любят Дни рождения! Новое сообщество.

Спортивные организации — РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ИГРОКОВ ПОЛО

P1230465
P1230465