SpurtUp — твоя спортивная площадка

здоровый образ жизни в публикациях

Общение

  • Свежие
  • Топ за 24 часа
  • 7 дней
  • Месяц
  • Всегда
AthleticBlog

Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
311
1
 
taste_8

Легенда легкой атлетики Светлана Мастеркова стала новым послом донорства

taste_8донорство
 Двукратная олимпийская чемпионка и чемпионка мира Светлана Мастеркова вместе с работниками завода LG приняла участие в очередном Дне донора на предприятии.
Легкоатлетка в беге на средние дистанции, двукратная олимпийская чемпионка и чемпионка мира делится своими впечатлениями от участия в этой акции: «Я прожила долгую спортивную жизнь и, пожалуй, как никто знаю, что такое травмы, борьба с болью, насколько необходима сила воли, чтобы вновь встать на дорожку, оставить соперниц позади и победить. Я вс…
0
383
0
 
Zyumentiya

Мой марафон

ZyumentiyaБлог команды «Марафонцы 1»
Привет всем, ребят, ну вот и я со своими мыслями, наблюдениями и выводами
Во-первых, хочу сказать большое спасибо иницииатору этого марафона, суметь так интересно, легко, мотивирующе и познавательно написать о столь, казалось бы, избитой теме здорового образа жизни многого стоит)) 
К хорошим выводам пришла. С высоты полученного опыта могу точно и совершенно определенно сказать: питаться здорОво и правильно — это единственно верный путь для любого человека. Никаких побочных эффектов в виде …
1
458
1
 
rys

ДОГОНЯЛКИ

rysБлог команды "Марафонцы 3"
УСЕ ПОЧИТАЛА ВДОГОНКУ
так уж вышло — у  меня таки марафон…  с пятницы по воскресенье были детские соревнования, мы торчали на природе (иногда под дождем) цельный день и вели сугубо здоровый образ жизни — морской воздух активность и полное отсутствие переедания…
Вчера то есть в понедельник сдавала снарягу ходила на педсовет и за протоколами сореванваний  — так и день прошел…
вот уже и вторник пролетел…
по нашим делам — наверное, таки вернусь к утренней овсянке — дома дети пло…
1
308
2
 
seb

Мой завтрак вместе с вами)))

sebБлог команды «Марафонцы 1»
 
Вот, что сегодня с утра я в себя закидала)))) 2 стакана воды (а этот стаканчик у меня для этого ритуала и служит))) и апельсинчики, кашу я не стала варить, т.к. были в доме фрукты!
2
447
1
 
Forki

О жизни на полную мощность

ForkiПросто мысли вслух. О спорте и не только...
Недавно прочитал книгу о здоровом образе жизни, которая мне очень понравилась и которую я бы настоятельно рекомендовал всем любителям спорта к обязательному прочтению. Называется «Жизнь на полную мощность» от авторов Джима Лоэра и Тони Шварца. Основной посыл книги в том, что залогом гармоничной и полной эмоций жизни является баланс четырех видов энергии: физической, эмоциональной, умственной и духовной. В ней дается ряд простых и в то же время эффективных советов о том, как добиться подобного баланса в с... Читать полностью
0
522
1
 
cj

Работающие секреты правильного и здорового питания (Часть 2)

cjЦель - правильное питание
    Итак, продолжу свой рассказ (предыдущая часть) о тех советах по основным принципам правильного и здорового питания, которые дал мне мой товарищ. Ничего сверхнового и суперсекретного я из них не узнал, тем не менее еще раз напомнить об этих принципах будет не вредно:
Принцип 1. Ешьте часто
Многие слышали, что нужно есть часто, но понемногу. Ориентировочно один прием пищи каждые 2–3 часа. Или можно считать количество приемов пищи по другому: вычислить сколько часов в сутки вы бодрствуе... Читать полностью
5
1023
1
 
cj

Работающие секреты правильного и здорового питания (Часть 1)

cjЦель - правильное питание
    На днях встретил старого знакомого и так получилось, что помимо прочего разговорились на тему правильного и здорового питания. Небольшая предыстория, чтобы было понятно что к чему.  Товарища своего я уже несколько лет не видел, поскольку раньше мы учились в одной школе, а после нее наши дороги не сильно пересекались. В старших классах он был таким крепким, плотным пареньком…хотя называть его толстым я бы не стал. На физкультуру почти не ходил и вообще к спорту был равнодушен. А в остальном был конечн... Читать полностью
5
1049
4
 
Stormbringer

Зарядка на Дворцовой

StormbringerСпортивный город
Сегодня утром на Дворцовой площади делали зарядку.К здоровому образу жизни приобщиться решили тридцать человек. Флешмоб организовал руководитель одной из петербургских фирм. По словам устроителя, добрую советскую традицию утренней гимнастики позабыли н... Читать полностью
8
914
7
 
spark

Самая здоровая страна мира

sparkСпорт и здоровье
Догадайтесь, какая?
Она не на юге и не в средней полосе. Там не такой уж комфортный климат, чаще холодно, чем жарко.
Не растут под ногами, руками и на деревьях сплошные витамины. Нельзя сказать, что на экологию эта страна тратит гораздо ... Читать полностью
15
1126
7
 
 12 
Тут мы тебе показываем все то, что наши пользователи отметили тегом здоровый образ жизни. Если на этой странице ты не смог найти то, что тебе нужно, попробуй посмотреть в разделе

здоровый образ жизни фото

.
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Зарегистрируйся

Чтобы показать спортсменам всего мира свои достижения!

Рулетка  ↓

Президент "Динамо" принёс извинения в связи со срывом матча

Место для серфинга — Balangan

IMG_8928
IMG_8928