Возобновила свои тренеровки я еще с марта месяца. Хожу в спортзал: понед., среда, пятн. занимаюсь по 1,5 часа; сначала один час мы всякие силовые упражнения делаем, разогреваемся, растягиваемся причем конкретно, потом на пол-часа переодим на тренажеры. Мне сейчас нужно массу немного свою лишнюю сбросить и поэтому я больше удиляю времени, чтобы на скакалке по больше по потеть, махи ногами делаю, растягиваюсь, и по два подхода делаю упражнения с гантельками: на руки различные, со штангой немного по присида…

        Я хочу рассказать своим многочисленным читателям о… Нет, я лучше начну не так, я хочу рассказать besh 1 о соревнованиях в Янтарном округе г.       Калиниграда по пляжному гандболу (далее ПГ). Первое знакомство нашей команды с ПГ было в г. Дзержинске Новгородской области, где проходил турнир, посвященный Дню города. Взяли хоккейную коробку и засыпали в нее три «КАМАЗА» песка; строительной лентой и колышками забабахали разметку, и поставили гандбольные ворота. Все гениальное просто в этом чудесном ... Читать полностью

           Уважаемые читатели моих постов, прошу меня извинить за «кусочничество», но это связано только с отсутствием времени и всевозможными жизненными геморроями.
Итак, разрешите продолжить. Наша тогда еще группа начала тренироваться в КСК «Луч» раз в неделю по субботам. Аренда росла как на дрожжах каждый месяц и всем было очевидно, что одной тренировки в неделю для создания команды мало. Недолго думая, я пошел к директору завода с предложением создать команду, которая будет защищать цвета... Читать полностью

 
К сожалению, череда приятных совпадений и случайностей рано или поздно заканчивается и наступает черная полоса. Летом в спортзале школы сделали ремонт и больше нас туда не пустили, что бы не портили стены и не рвали сетки на воротах. Пацаны звонили мне и писали, ходили к директору на уговоры, но Зоя Геннадьевна была не преклонна. К этому времени в одной из социальных сетей я создал группу «Гандбол для всех!» и гандболисты с просторов нашей необъятной родины (и не только) стали присоединяться к... Читать полностью

          Началась эта история два года назад. Именно тогда я всерьез озаботился тем, чтобы отдать своего длинного, болезненного и худосочного ребенка заниматься спортом. Почему-то решил, пусть это будет волейбол! К сожалению, в нашей деревне Новогиреево, такой секции не оказалось. Склонялся я все более к игровым видам и желательно, что бы в зале. После долгих скитаний и мытарств, я вспомнил, что директор школы моего сына раньше была директором моей спорт-школы (бывают в жизни совпадения!), и пошел к ней... Читать полностью

Привет всем, меня зовут Татьяна. Я тоже весьма активная с детства. Вначале баольные танцы, потом туризм, спортивное ориентирование и скалолазание. Теперь вот по большей части фитнесс. Но бывает бассейн.
Планирую еще велик взять, уж больно покат... Читать полностью

Или разместите фотки)
Это я к чему... Информация об Олимпийских играх просто захлестнула нас.
Великие спортивные победы вдохновляют и нас на победы над собой.
У каждого из нас свои спортивные достижения и победы личного масштаба.