SpurtUp — твоя спортивная площадка

тренажерный зал в публикациях

Общение

  • Свежие
  • Топ за 24 часа
  • 7 дней
  • Месяц
  • Всегда
seb

Моя активность

sebБлог команды «Марафонцы 1»
Возобновила свои тренеровки я еще с марта месяца. Хожу в спортзал: понед., среда, пятн. занимаюсь по 1,5 часа; сначала один час мы всякие силовые упражнения делаем, разогреваемся, растягиваемся причем конкретно, потом на пол-часа переодим на тренажеры. Мне сейчас нужно массу немного свою лишнюю сбросить и поэтому я больше удиляю времени, чтобы на скакалке по больше по потеть, махи ногами делаю, растягиваюсь, и по два подхода делаю упражнения с гантельками: на руки различные, со штангой немного по присида…
13
640
1
 
Forward

Тренировки дома

ForwardПознавательное про спорт
У вас дома тренажерный зал? Круто! Но эта статья для тех, у кого дома стол, стул и пару метров свободного места… Даже в таких условиях можно проработать мышцы, чтобы они окончательно не превратились в паштет. Именно проработать, но не больше! Если вы д... Читать полностью
2
1344
2
 
Sportsmenka

Капоэйра. Первое занятие и первые впечатления.

SportsmenkaNon-officially me
Во вторник сходила на первое занятие по капоэйре.
Зал расположен на улице Большая Грузинская, дом 40. От метро идти минут 15. Но это технические подробности.
Что сказать об ощущениях.
Зал небольшой, занимается всего 10 человек, ... Читать полностью
13
1077
9
 
Sportsmenka

Про выбор тренажерного зала

SportsmenkaСТРОИМ ТЕЛО!!!
Продолжаются мои изыскания насчет спортивных увлечений на зиму.
Нашла удобно расположенный спортивный клуб сети "Физкульт" на Новослободской.
"Физкульт" - это более дешевый вариант фитнес-сети премиального сегмента World Class.
Ес... Читать полностью
6
722
4
 
Sportsmenka

Про поросенка, который хотел похудеть!

SportsmenkaСТРОИМ ТЕЛО!!!
Про поросенка, который хотел похудеть
1) Дорогой Дневник. Я толстый. И я буду ходить в тренажерный зал. Я буду ходить туда каждый день. И похудею на 10 кг!
2) Ты, глупый поросенок! Если ты хоче... Читать полностью
17
1096
4
 
Sportsmenka

Тренажерный зал vs домашние тренажеры. Эй! Ну кто-нибудь мне ответит!

SportsmenkaСТРОИМ ТЕЛО!!!
На улице становится все теплее и прекрасней (и даже сегодня в такой дождливый день) и мне все менее хочется тащиться в тренажерный зал к железякам.
15 минут можно побегать на свежем воздухе, пресс покачать во дворике.... Читать полностью
22
1606
1
 
Sportsmenka

Тренажерный зал. Первые впечатления. Много букв. Нужна помощь профессионалов!!!

SportsmenkaСТРОИМ ТЕЛО!!!
Взяв себя в руки пишу во второй раз отчет о зале! После первого раза отчет не написала, хотя и обещала. Ну и правильно, что не сделала это. Потому что после второго посещения трен зала впечатления абсолютно новые! Конечно, тут у нас много профе
5
3567
3
 
Sportsmenka

Я лох!

SportsmenkaNon-officially me
Я в печали... Писала-писала пост... отчет о трен зале... Час писала... Потом попыталась вывести заблокированное окно... И все стерлось!!!!! Я расстроилась и съела шоколадки. Две. Маааленьких... Ну и зачем я сегодня в зал ходила??? И когда будет рез
3
366
0
 
Sportsmenka

Фитнес не для Барби

SportsmenkaСТРОИМ ТЕЛО!!!
Как среди горнолыжников встречаются горнопляжники, так и в тренажерном зале всегда есть девушки в красивых спортивных костюмах, которые пришли сюда не подкачать пресс, а найти себе кавалера с подкаченным прессом. Рекламная компания тренажерных
4
639
1
 
Sportsmenka

Тренажерный зал. Сборы.

SportsmenkaNon-officially me
Наконец-то я нашла компанию для тренажерного зала! За мой пресс больше не беспокойтесь! На месяц меня должно хватить! Друзья! Пожелайте мне бодрости духа! Но перед этим у меня есть к вам ряд вопросов о том, в чем лучше ходить в трен зал. Ну
5
978
0
 
 12 
Тут мы тебе показываем все то, что наши пользователи отметили тегом тренажерный зал. Если на этой странице ты не смог найти то, что тебе нужно, попробуй посмотреть в разделе

тренажерный зал фото

.
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Зарегистрируйся

Чтобы показать спортсменам всего мира свои достижения!

Рулетка  ↓

Волейбол. Мировая Лига. Результаты 10-го тура

Салон красоты — Блайс

0931cc0edf0e653136cc4b5d69960c99
0931cc0edf0e653136cc4b5d69960c99