SpurtUp — твоя спортивная площадка

фитнес в публикациях

Общение

  • Свежие
  • Топ за 24 часа
  • 7 дней
  • Месяц
  • Всегда
dancelion

Занятия по джаз-модерну в Люблино (Москва, Центр творчества молодежи «Олимп»)

dancelionОб искусстве танца и не только
Шейпинг и пробежки — штука эффективная, но не добавляющая грации. А в танце — все сошлось. Главное, каждая женщина может выбрать направление по вкусу. Как вам джаз-модерн?
Что такое джаз?
В основе джаз-танца лежит классическая хореография, однако ее формы упрощены и основные принципы видоизменены, что позволяет любому желающему освоить технику и красиво танцевать. У самого истока джазовой хореографии стоят афроамериканцы, которых не пускали в хореографический зал из-за расовой дискриминации, …
0
299
1
 
letaon

Базовый комплекс упражнений для женщин

letaonСТРОИМ ТЕЛО!!!
Базовый комплекс упражнений в тренажерном зале для женщин, предназначен как для новичков так и для тех, кто долгое время не занимался спортом. Данный видео-комплекс также можно выполнять и «продвинутым», просто в более быстром темпе и с большим количестве повторений. 
Тренер - Власова Людмила Григорьевна - мастер спорта, 11-кратная чемпионка Украины, призерка чемпионатов Европы и Мира по бодибилдингу, действующий тренер спортивного футбольного клуба «Металлург», тренер первого спортивного клуба по б…
0
632
1
 
Avetus

Рассуждения о пользе быстрой ходьбы

AvetusРассуждения о …
 Быстрая ходьба является полезной для людей всех возрастов.  Это лучшая форма для занятий аэробикой. Она дает эффективные результаты для молодых людей, людей среднего возраста и даже пожилых людей.
Быстрая ходьба является отличной формой фитнеса, которая дает полную тренировку. Это отличный способ получить необходимый вид физических упражнений. Этот вид нагрузки заменяет интенсивные формы кардиоупражнений и менее травмоопасен.
Хорошо известен факт, что быстрая ходьба является одним из самых п…
0
1057
1
 
AthleticBlog

Почему результат зависит от вида тренировки.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
422
0
 
AthleticBlog

Когда появится результат от тренировок.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
473
2
 
AthleticBlog

Пулловер. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
481
2
 
AthleticBlog

Жим ногами на тренажере. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
397
1
 
AthleticBlog

Приседания со штангой на плечах. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
430
1
 
AthleticBlog

Подъем ног лежа на скамье. Техника выполнения упражнения. Обучающее видео.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
341
1
 
AthleticBlog

Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.

AthleticBlogОбучающее видео о спорте и здоровом образе жизни.
 
0
362
1
 
 123458 
Тут мы тебе показываем все то, что наши пользователи отметили тегом фитнес. Если на этой странице ты не смог найти то, что тебе нужно, попробуй посмотреть в разделе

фитнес фото

.
Авторизация
Логин:
Пароль:
Забыл пароль? Забыл логин? Зарегистрироваться

Зарегистрируйся

Чтобы показать спортсменам всего мира свои достижения!

Рулетка  ↓

Ролики, или роликовые коньки. Немного истории.

Салон красоты — Небесные Ласточки

24381233
24381233